Vandaag even een ander onderwerp dan normaal. Meer op de ‘lifestyle’ toer, maar wel zeer relevant voor professionals en ondernemers.
Efficiency is de goedkoopste manier van het verkrijgen van meer middelen. Ik heb zelf een aantal boeken over persoonlijke efficiency gekocht in 2010 en heb ondervonden dat dit enorm helpt, onder andere tegen stress. Een aanrader is trouwens het PEP-programma (of boek). Vandaag daarom vijf tips die ik over alle boeken en websites heen heb onthouden en toegepast:
1. Schrijf dingen op zodat je ze niet hoef te onthouden. Het schijnt zo te zijn dat een mens sowieso maar zeven dingen kan onthouden zonder gestrest te raken. Daarnaast kost het nadenken over de dingen die je nog moet doen vaak meer tijd dan het opschrijven (en uitvoeren) ervan.
2. Als het in minder dan vijf minuten kan, doe het dan gelijk. Het opschrijven (punt 1!) of onthouden duurt langer dan het uitvoeren.
3. Bijt door de zure appel heen. Het opzien tegen het uitvoeren van iets vervelends (zoals een lastige klant of leverancier opbellen) kost vaak veel energie en stress. Begin er gelijk mee zodat je je opgelucht voelt en de rest van een leien dak gaat.
4. Beperk je informatievoorziening. Twitter, mail, post… het kan soms allemaal eventjes te veel worden. Probeer slechts twee keer per dag je mail te lezen en te beantwoorden. Een ‘nee/nee’ sticker doet ook wonderen. Veel informatie is vaak van beperkt belang, maar geeft veel druk.
5. Niet alles hoeft perfect te zijn. Ik heb zelf ‘last’ van perfectionisme, waardoor ik soms te veel tijd stop in dingen die met de helft van die tijd ook voldoende waren afgerond.
Ik hoop dat deze vijf tips jullie helpen. Probeer ze eens en kijk wat het jullie oplevert. Voel je vrij om te reageren met je eigen ervaringen!
